La marche nordique
16 mai 2015C'est quoi? C'est une marche active avec des bâtons. ça fait travailler les jambes et le haut du corps. C'est un sport très complet et j'ai participé à l'initiation.
J'aime bien, de plus on voit des paysages agréables et ce jour-là, en fin d'après-midi, la luminosité était très belle.
Photos du 13 mars à 1100 mètres.
échauffement
Et c'est parti!